软骨损伤怎样更好恢复？

一、软骨损伤怎样更好恢复？

软骨发生损伤，建议最好到当地正规医院骨外科就诊，在医生的指导下服用于一些保护软骨的药物，例如硫酸氨糖胶囊。最近这段时间一定要避免剧烈运动，不要打篮球，打羽毛球，跑步。主要以休息静养为主。饮食方面可以多吃一些蹄筋类的食物。

二、关节软骨损伤怎么办？

关节软骨是覆盖在关节面上的一层薄膜组织，它光滑、有弹性，在人体活动时，通过减小关节之间的摩擦、减缓震动，来保护关节，保持关节的灵活性。但是，在日常生活中，由于长期过度使用关节，或者关节负重过大等原因，可能就会造成关节软骨损伤。这种情况下，关节软骨损伤能修复吗，怎么办呢？为什么关节软骨损伤需要补充氨糖呢？首先来了解一下氨糖。

氨糖是一种单糖成份，全称是D-氨基葡萄糖，是亲水性极强的蛋白多糖的重要组成部分，是形成软骨细胞的重要营养素之一，也是软骨基质和关节液的基本成分。氨糖有什么作用呢？

1. 修复磨损的关节软骨和组织

氨糖作为构建胶原纤维和蛋白多糖的基础单糖成分，可强烈地刺激软骨细胞，合成人体中的胶原蛋白和透明质酸，不断修复已被磨损的关节软骨，并能够生成新的关节软骨和滑膜，从而恢复关节部位的正常生理功能。

2. 保护关节软骨

氨糖可以有效地抑制关节腔内多种破坏软骨的酶的活性，防止关节软骨被这些有害酶破坏，导致本就受损的关节软骨被进一步伤害，从而保护关节软骨。

3. 催生关节滑液

氨糖作为关节滑液的重要组成成分，能强烈刺激滑膜细胞产生润滑液和润滑素补充关节滑液，从而不断润滑关节软骨层面，减少关节之间的摩擦，减小关节软骨再次因关节活动被磨损。

由于氨糖主要存在于动物软骨和虾蟹壳中，有关节软骨损伤的人想要修复，每日起码要补充1000mg以上的氨糖，单纯依靠食物，需要食用3~5kg软骨，这是非常不现实的，这里更推荐健力多氨糖软骨素钙片，补充软骨，保护你的关节。

关节软骨受损想要恢复，补充氨糖是其中的关键！

三、软骨组织损伤怎么办？

软骨组织损伤后，应立即停止任何活动，注意休息，避免工作，避免行走，抬高患肢，并在损伤后两天内进行间歇性冷敷，损伤后两天进行局部热敷，口服消炎药。镇痛药洛索洛芬钠，营养软骨药氨基蛋白盐酸盐。葡萄糖，硫酸软骨素。积极改进磁共振检查，明确损伤的具体程度，如有手术指征，需积极进行手术治疗，保守治疗以石膏固定3～4周为佳。

四、脚踝软骨损伤怎么办？

脚踝软骨损伤可以口服保护关节软骨的相关药物，由于软骨组织本身的特性，其属于不能够再生的组织，所以损伤之后不能够达到痊愈的这个治疗目的，但是可以通过综合治疗方法，延缓或者避免软骨组织再次的损伤。

五、膝盖软骨损伤怎么办？

膝盖软骨出现损伤可能是长时间爬山或者走路以后磨损导致的，所以可能会出现一些相应的肿胀疼痛等各种症状。也不排除外伤等原因造成的。建议可以到医院看一下，目前也可以外用一些活血止痛的药膏，具体用药请遵医嘱，同时也可以选择做一下理疗。

六、保险公司软骨损伤理赔标准？

软骨损伤赔偿标准如下，

1、单纯骨折损伤不足以鉴定伤残等级，需要带康复后根据具体的机体功能受损程度来作鉴定；

2、按目前情况，对方医药费和误工费是需要责任方承担的，至于后续如果对误工损失存在异议的，可以要求对方提供误工损失证明和个税证明；

七、软骨损伤和软组织损伤有什么区别？

软骨就是软骨，没有血红，损伤狗难以恢复，软组织指肌肉韧带筋膜脂肪组织等等，损伤后有愈合能力

八、髌骨软骨损伤可以正常走路吗？

髌骨软骨损伤恢复到正常走路需要到医院进行治疗的，髌骨软骨损伤可以服用改善供血类的药物进行治疗，如果出现疼痛，还可以配合服用非甾体类止痛药进行治疗，谨遵医嘱用药，可以进行物理治疗，比如针灸，低频电刺激等治疗，如果出现活动障碍，可以在专业的康复师指导下进行运动康复功能锻炼。

九、交通事故半月板撕裂算不算轻微伤？

  算轻伤。

  交通事故半月板裂伤基本鉴定是十级伤残。膝关节半月板损伤、膝关节交叉韧带损伤未做手术，是十级伤残的鉴定标准。鉴定时机应以事故直接所致的损伤的治疗终结之时，或确因损伤所致并发症的治疗终结之时为准。如果受害人不能确定，可以找医生询问。

十、膝关节软骨损伤应注意什么？

现在膝关节损伤大部分是由于骨性关节炎，也就是题主问的膝关节软骨损伤。出现软骨损伤

主要有两种原因：一种是身体老化退变，另一种是运动过度或者姿势不对损伤。前者多见于中老年人群，后者更多见于年轻朋友。

说起软骨，很多人不清楚。软骨就相当于地板砖的釉面，当釉面出现损伤的时候，地板砖就不光亮完整了，还会出现磕磕绊绊的情况。那关节软骨也是如此，承担着减少摩擦、吸收振动、维持和承载接触应力的功能。当膝关节软骨出现损伤的时候，该怎么养护呢，应注意些什么呢？

软骨的损伤分为轻重两种情况，不同程度的损失，养护方法是不一样的。

轻微、小面积损伤

这类损伤在膝关节主要表现为水肿、不适，同时也分为急性和长期损伤。

急性损伤后，打石膏或者佩戴膝关节支具是最有效的手段，有效制动了膝关节，膝关节得以放松，48小时内可以用冰敷膝关节，随后改为热敷。

在此期间注意少活动，避免对膝关节的使用。

长期损伤，是需要长期修复的过程，期间可以补充氨基葡萄糖帮助恢复，也就是常说的氨糖。氨糖是软骨细胞的重要物质，可以帮助软骨细胞修复和再生。还具有分泌软骨间润滑液的作用，缓解软骨的摩擦，从根本上养护软骨。常见的膳食补剂有健力多氨糖软骨素钙片。

严重、大面积损伤

跟轻微损伤是相对应的，出现膝关节软骨剥脱的情况，面积超过2平方厘米，保守治疗是不太可能的了，目前还无法根治。推荐的方法还是进行正规治疗，日常饮食注意补充氨糖。

以上就是膝盖软骨损伤的情况，根据轻重程度有不同的护理方法。题主可以根据自身情况，选择适合的养护方法，希望这个答案可以帮助到你。