健身久了才知道的事？

一、健身久了才知道的事？

1.三分练，七分吃，剩下九十分休息。

2.外行练腹，新手练胸，高手练背，老手练腿。

3.很多人做着林黛玉的量，操着施瓦辛格的心。不要担心自己练的太大，因为你拼了老命，只能练大一点点，还有可能因为作息饮食不规律，导致没成效。

4.瘦子增肌初入健身房，前1-2年没必要像老手一样练夹胸，因为先有厚度，才能有深度，先把胸部肉量练上去。

5.初期练胸增肌没必要练太多花里胡哨的动作，把胸部简单分为上部和中下部，不停地推就好了，平板杠铃练中下部，上斜练上胸，杠铃推完，推哑铃。

6.能把五大杠铃动作（平板卧推，硬拉，深蹲，杠铃划船，杠铃推举）做好，就已经超过99%的人了。

7.增肌期要格外注意蛋白质和碳水摄入，因为碳水是生成肌肉燃料，蛋白质组成肌肉原材料，保证1.5g-2g蛋白质/公斤体重。

8.适度健身吸引异性，过度健身吸引同性。

二、小学发生的事

小学发生的事

大家在小学时期是否也有很多难以忘怀的事呢？那时我们的童年都是非常天真烂漫的，一起探讨一下吧。 首先，让我来分享一件发生在我身上的趣事。在小学时期，我非常喜欢参加各种课外活动，其中最让我印象深刻的是一次学校组织的野外生存训练。那天我们一大群同学被带到了一个偏远的小山村，需要我们在那里度过一整天。我们被分配到了不同的任务，而我负责寻找食物和搭建临时住所。虽然那天很累，但是当我晚上躺在帐篷里看着满天的星星时，我觉得那是我最难忘的一天之一。 除此之外，我还有很多小学时期的好友，我们在一起度过了许多快乐的时光。我们一起在学校操场上奔跑、玩耍、捉迷藏，也一起参加了各种社团活动。然而，在成长的过程中，我们会经历很多不同的经历和挑战，因此我们之间的友谊也会受到影响。如何保持长期的友谊是我们每个人都应该思考的问题。 在那个时候，我们的学校也经常会组织各种活动，例如文艺演出、运动会等。我记得有一次文艺演出，我参加了小品的表演。虽然我并不擅长表演，但是在同伴的鼓励下，我还是勇敢地站在了舞台上。最终，我们的表演获得了大家的热烈掌声。这些经历不仅锻炼了我们的勇气和自信，也让我们更加珍惜自己的成长和变化。 当然，我们每个人在小学校园里也经历了许多成长和学习的重要时刻。这些经历对我们来说非常重要，它们将一直伴随着我们的一生。希望每个人都能珍惜自己的小学时光，不忘初心，保持一颗童心，不断成长和进步。 最后，让我们一起回顾一下那些美好而又难忘的小学时光吧！感谢大家阅读这篇文章。

三、陕西近期发生的事

最近，陕西发生了一系列引发广泛关注的事件，这些事件涉及各个领域，引起了社会各界的讨论和关注。

陕西汉中文物被损事件

近期，陕西汉中地区发生了一起文物被损事件，引起了文物界和公众的强烈愤慨。据报道，一处珍贵的汉代文物遭到破坏，这不仅是对历史文化遗产的严重损害，也是对我们共同记忆的伤害。

这起事件引起了文物保护部门的高度重视，相关部门已展开调查，并承诺将尽快查明事件的真相，并追究责任人的法律责任。同时，也呼吁社会各界加强对文物保护的意识，共同守护好我们的历史文化遗产。

陕西环境污染事件

近期，陕西多地相继曝出环境污染事件，造成了严重的生态破坏和健康风险。环境保护是当今社会的重要议题，各地政府和公众都对此高度关注。

针对这些环境污染事件，当地政府已经采取了一系列措施，包括加强监管、整治污染企业、推动绿色发展等。同时，也呼吁广大市民和企业共同参与环境保护，共同建设美丽家园。

陕西教育领域问题

在教育领域，陕西也面临着一些挑战和问题。不少家长和学生反映，当前的教育资源分配不均，教育质量参差不齐，教育公平问题仍然突出。

针对这些问题，当地教育部门已经开展了一系列改革和措施，包括加大教育投入、优化教育资源配置、推进素质教育等。同时，也呼吁社会各界关注教育问题，共同为孩子们创造更好的学习环境。

陕西经济发展形势

从经济角度来看，陕西近年来取得了长足的进步，但也面临一些挑战和问题。经济结构不够优化、发展不平衡等问题仍然存在，需要继续加大改革力度，推动经济结构转型升级。

为了应对这些挑战，陕西政府提出了一系列的发展规划和政策措施，包括加大对实体经济的支持、推动创新发展、加强产业转移等。同时，也呼吁企业家们敢于创新、勇于担当，共同推动陕西经济发展迈向新的阶段。

结语

总的来说，陕西近期发生的一系列事件凸显了当前社会面临的诸多问题和挑战，需要我们各级政府、企业、社会组织和公众共同努力，团结一心，共同推动陕西各项事业不断向前发展。

四、最近拉萨发生的事

最近拉萨发生的事：

拉萨：一座融合古老和现代魅力的城市

拉萨，这座坐落于高原之上的古老城市，吸引着无数游客的目光。最近，拉萨发生的一系列事件再次将这座城市推到了公众的关注焦点。然而，背后的故事才是更加值得深入了解的。

拉萨作为西藏自治区的首府，拥有悠久的历史和独特的文化。这个城市不仅以壮丽的布达拉宫闻名于世，还有其它许多令人神往的景点如大昭寺、色拉寺等等。然而，除了这些历史遗迹和宗教圣地，拉萨也是一个现代化城市，拥有繁华的商业区和现代化的基础设施。这种古老与现代的融合，使得拉萨成为了一个迷人而特别的地方。

让拉萨不再寂寞的旅游推动力

最近几年，拉萨的旅游业蓬勃发展，吸引着越来越多的游客慕名而来。这不仅对于经济发展起到了积极的推动作用，也让更多的人了解到了西藏的文化和美景。然而，随着旅游业的繁荣，也带来了一些问题和挑战。

拉萨的旅游业发展极大地促进了城市的经济增长，带动了相关产业的发展。酒店、餐饮、交通等服务行业蓬勃兴起，为当地居民提供了更多的就业机会。同时，游客的涌入也提升了当地居民的生活水平，拉动了消费市场的发展。然而，旅游业的发展也带来了一些负面影响。

随着游客的增多，环境问题愈发突出。拉萨的城市面貌发生了巨大的变化，土地资源和生态环境也受到了一定的压力。垃圾处理、交通拥堵等问题逐渐凸显。为了解决这些问题，当地政府采取了一系列措施，包括加强环境保护、引导游客分流、控制游客数量等。这些举措的实施为拉萨的可持续发展提供了重要支持。

社会事件引发的思考

最近，拉萨发生了一系列社会事件，引发了人们的关注和思考。这些事件不仅仅是个案，而是反映了拉萨以及整个西藏地区在社会发展方面面临的挑战。而这些挑战在全球化、城市化进程中无疑是普遍存在的。

这些社会事件的背后，折射出拉萨在城市化进程中所面临的资源分配、社会流动、文化冲突等问题。由于旅游业的发展，拉萨吸引了大量外来人口和投资，城市扩张和现代化建设成为必然趋势。然而，这种变革也带来了一些不可忽视的问题。

第一，资源分配问题。随着城市化的加速，土地资源日益紧张，居住和生活环境有待改善。此外，随着城市人口的增加，公共资源的供给面临更大的压力，如教育、医疗等方面的不平衡。在社会发展中，如何更好地配置和分配资源，是一个需要思考和解决的重要问题。

第二，社会流动问题。拉萨城市化过程中，大量的外来人口涌入，与本地居民发生了深层次的交流和冲突。城市内部的社会差距扩大，城乡二元结构愈发明显。如何促进地区间、城乡间的公平和平等，增加社会流动性，是实现可持续发展的重要前提。

第三，文化冲突问题。西藏作为一个多民族聚居的地区，文化多样性是其重要特征。随着现代化的推进，传统文化和现代文化之间的冲突日益凸显，社会矛盾增多。如何保护和发展传统文化，促进不同文化之间的融合与共生，是当前亟待解决的问题。

探索可持续发展路径

面对这些挑战和问题，拉萨正在努力探索一条可持续发展的道路。这需要政府、企业、社会各界的共同努力，形成合力，共同推动拉萨的发展。

第一，加强环境保护。保护生态环境是拉萨可持续发展的基础。政府应采取更加有力的措施，加强环境监测和治理，建立健全的环境保护制度，推动绿色发展。

第二，健全城市规划。拉萨需要更好地规划城市发展，合理利用土地资源，提高城市运行效率。同时，加强基础设施建设，改善交通拥堵等问题，提升城市的功能和服务水平。

第三，推动文化建设。文化是一个地区发展的灵魂，拉萨应加大对传统文化的保护和传承力度，同时推动现代文化的创新和发展。注重文化教育，提高公众文化素质，增进文化多样性的理解和尊重。

未来拉萨的发展前景

面对种种问题和挑战，拉萨依然充满了发展的活力和潜力。通过加强可持续发展的努力，拉萨将继续成为中国乃至世界的一个重要旅游目的地和文化交流的窗口。

最后，希望拉萨的发展，能够以人为本，推动经济社会的同步发展，不断提升居民生活水平，保护好拉萨这个千年古城的独特魅力。相信在各方共同努力下，拉萨将迎来更加繁荣和美好的明天！

五、暑假发生的事

暑假发生的事

夏季时光的美好回忆

每年的暑假是许多人期待的时光，这段充满阳光和乐趣的假期常常会发生许多有趣的事情。回忆起各种暑假发生的事，总会让人心生愉悦，仿佛重温那些美好时光。

暑假旅行的经历

有些人选择在暑假期间去旅行，探索世界各地的风景和文化。一次次的旅行经历成为生活中令人难忘的记忆，不同的地方带来不同的体验，让暑假充满了新鲜感和挑战性。

家庭聚会的欢乐时光

暑假也是家庭团聚的好时机，亲人们聚在一起共度天伦之乐。在家庭聚会中，往往会发生许多有趣的事情，家人之间的亲密互动让暑假更加温暖和快乐。

朋友间的故事和趣事

暑假是和朋友们共度时光的好机会，一起玩耍、聊天、分享生活。在朋友聚会中，常常会发生一些有趣的事情，成为友谊中宝贵的回忆。

学习和成长的经历

有些人在暑假期间选择参加各种学习和培训，充实自己的知识和技能。通过学习和成长，他们收获了许多宝贵的经历和感悟，为未来的发展奠定了坚实的基础。

回顾与展望

暑假发生的事无论是开心还是挑战，都是生活中的一部分，让我们在回顾中感受成长，在展望中充满希望。让每一个暑假都充实而有意义，留下美好的回忆，为生活增添色彩和动力。

六、马年发生的事？

稀罕的事是〝闰九月〞——在上世纪的一百年中没有一次〝闰九月〞，本世纪中也只有这一次，真正是〝一生难逢〞。九九幺八，谐音——“久久”“要发”。

二、马年比蛇年多29天： 农历马年从2014年1月31日开始，至2015年2月18日结束，共有384天，比蛇年多29天。与两个九月谐音，即29个难得中的难得。

三、马年两头〝立春〞——一年两头春，两个春天，梅开二度，美上加美。

四、中国的情人节与西方情人节重逢——马年的正月十五元宵节是中国传统的〝情人节〞，也恰好是西方传统中的〝情人节〞。有情人结连理的最佳年头。

七、你知道贵州三穗发生的事吗？

三穗县位于贵州省东部，2007年，三穗竹编被列为贵州省非物质文化遗产。2008年，国家文化部将三穗命名为“中国民间文化艺术之乡（竹编）” 。素有“麻鸭之乡”和“斗笠之乡”美誉，是中国地方名鸭——三穗鸭的泽源地。三穗特产有：三穗鸭、三穗竹器、三穗灰碱粑、三穗血浆鸭、三穗斗笠等。

八、有哪些是去了意大利才知道的事？

你如果很腼腆的话，那一定不要去意大利！因为到了那，你的脸会很红很红！这是一个十分开放的国度，一些情侣同居了几十年还没有领证结婚，当地的小孩谈恋爱不受年龄限制，甚至是不受性别限制，父母都不介意！

这也是一个底蕴非常深厚的国家，在整个欧洲历史上占有着极其重要的地位。然而他们的算术水平真的很差劲，连我国小学生都不如……

意大利地处欧洲，这是一个典型的欧洲国家。意大利的国土面积为301,333平方公里，主要由南欧的亚平宁半岛以及位于地中海的西西里岛、撒丁岛组成，人口大约为6,024万，与法国、瑞士、奥地利以及斯洛文尼亚接壤。

在意大利的领土上，还有这两个微型国家：圣马力诺与梵蒂冈。

意大利是一个资本主义国家，并且是发达的。他是欧洲四大经济体之一，也是欧洲联盟与北大西洋公约组织的创始会员国，还是申根协定，八国集团与联合国等重要国际组织成员。

（1）气候

意大利的大部分地区属于亚热带地中海气候，雨量充沛，气候宜人，温度适宜，全年平均气温在21℃左右。

（2）工资水平

意大利虽然也是欧洲的发达资本主义国家，但其工资水平比其他欧洲国家要低一点。

根据意大利工会机构统计的数据：2021年意大利的平均年薪为2.94万欧元，折合人民币约20.3万元，平均每个月1.7万元人民币左右。

普通工人、营业员以及服务员的平均工资大概在3000欧元左右；工程师、医生、老师、律师等大概在6000欧元左右。

意大利的最低时薪为9欧元，大部分行业的时薪在10欧元左右。

（3）物价

从意大利人的工资水平来看，当地的物价并不贵。

一斤猪肉约5欧元一斤，排骨约2.4欧元，一斤牛排约62元一盒，牛奶约0.8欧元，一斤香蕉约0.48欧元，一斤胡萝卜约0.49欧元，一盒蘑菇2.29欧元，一包意大利面0.79欧元……

可能这在我们看来很贵，但人家工资高啊。

房价：意大利的博尔扎诺房价平均每平米4402欧元，佛罗伦萨每平米平均房价3994欧元。而意大利的首都罗马房价还更便宜，每平米的平均房价为3008欧元。

房价最低的城市是比耶拉，每平方的平均房价为697欧元，大约4800元人民币。

（4）福利

意大利可以说是世界经济强国中社会福利最为完善的国家。

它拥有位居全球第二的医疗体系，而且只要是意大利公民，都可终身享受公费医疗；

它也是公众假期最多的国家，全年约1/3的时间（125天）都属于节假日，而且工资照发。每年的8月份，除了交通、军队、邮电等部分行业的部分人员外，全国其余的企业和机关都停止了工作，人们纷纷前往各地享受度假生活；

意大利也拥有优良的教育资源，全国文盲率不到3%，公共教育经费的支出占国家政府公开支出的10%左右，而且公立学校实行免费教育，有教无类。

意大利还有丰厚的育儿津贴，妇女从怀孕到生产，都享有一定的补助。小孩上托儿所还享受托儿所补贴。

此外，意大利还有完善的养老金保障制度，不管有没有缴纳社保，只要到了65周岁，不论男女每月都可以领取550欧元的养老金。即便夫妻中有一方去世，另一方也可以继续领取去世方的70%的养老金。

（5）饮食习惯

意大利的饮食结构与我们东方人比较相似，多以谷类、蔬菜或者鱼类为主。橄榄油是主要的食用油。

意大利人的饮食口味比较独特，喜欢将饭菜做到六七分熟就开吃，而且注重保持食材的健康和原汁原味。经常使用的烹饪方法是煎、炸、红焖。

他们早餐喜欢吃咖啡与面包，不够就再来一个水果沙拉；午餐是意大利面和各种肉类，晚餐十分丰盛，有酒有肉还有汤类，值得一提的是，他们非常喜欢吃西红柿，几乎每顿有。

2、意大利人特别喜欢饭后吃甜点，这已经成为他们的一种饮食习惯。简单快捷美味的冰淇淋就是意大利人餐桌上最常见的一种甜点，令人惊奇的是他们身材都保持得挺好。

世界三大菜系中，意大利菜绝对占有一席之位，被誉为“西餐之母”。

（6）文化底蕴

意大利是一个最具文化底蕴的欧洲国家，堪称欧洲民族及文化的摇篮，几乎可以与我国并列为全球拥有世界遗产最多的国家，共拥有55项联合国教科文组织世界遗产，而我国截至今年共有56项联合国教科文组织世界遗产。

（7）交通

意大利的公共交通网络十分发达完善，各大城市都有公交和地铁，且票价十分便宜，人们短途是乘坐公交和地铁，长途可以乘坐飞机和火车。

（8）意大利的工业很发达，尤其是中小企业，被誉为“中小企业王国”。

（9）意大利是仅次于德国的第二大制造业强国，其工业产品在国际上具有很强的竞争力。

（10）意大利盛产的农产品技术处于世界世界领先地位水平。

（11）意大利的经济发展不平衡，分为了南意大利与北意大利。南意大利主以农业为主，经济较为落后，而北意大利主要发展工商业。

（12）意大利的美女被称为“上帝的诱惑”，与俄法两国的美女相比，除了狂野与热辣外，还多了一份知性美，并且长相也融合了东西方的特征，符合世界上大多数人的审美。

（13）与德国美女爱喝啤酒、俄罗斯美女爱喝烈酒不同，意大利美女只爱吃面食加橄榄油、番茄和洋葱等健康食品。

（14）意大利是拥有最多球迷的足球王国，并拥有世界最顶级的足球联赛，足球就是国球。我们很多中国人对意大利的第一印象就是从足球开始的。

（15）意大利作为文艺复兴的发源地，孕育了但丁、达芬奇、米开朗基罗、拉斐尔、伽利略、马可波罗等诸多传奇人物，以及可歌可泣的爱情人物朱丽叶和罗密欧。

（16）凯撒大帝是意大利人，然而凯撒一生都未称帝，只是后人觉得凯撒大帝是罗马帝国的第1位皇帝，因此尊称其为大帝。

（17）意大利的首都罗马是一座有着辉煌历史的欧洲古城，也是意大利最大的城市，是意大利的经济、政治、文化中心。我国东汉时的丝绸之路就将罗马与我国联结了起来，有着“东洛阳西罗马”之说。

（18）意大利的宪兵负责日常治安和处理日常事务，可以说是我们国内的警察。

（19）意大利的米兰以时尚和艺术闻名于世。

（20）意大利的旅游业十分发达，是世界上第五大旅游国。

（21）世界上第一家银行是意大利的归亚纳1149年建立的，之后世界海权国家相互效仿。

（22）意大利的自然资源比较匮乏，但地热和水力丰富。地热发电量仅次于美国，水力发电量排名世界第九。

（23）意大利非常重视太阳能的发展，是世界上光伏装机容量大国，占世界总额的1/4。

（24）意大利的主要宗教信仰是天主教，每天按时做礼拜。

（25）意大利人的生活节奏比较慢且十分惬意，午后一杯香甜的咖啡，或者和朋友在花园散散步。

（26）意大利人很会“拖洋工”，一个教堂建了100多年，普通人两天能干完的活，他们能干半个月。

（27）房价不低，但意大利人没有太大的买房压力，因为政府对于买房一定的补贴，低收入群体甚至可以申请“低价房子”。

（28）意大利人的时尚元素重，穿着方面讲究，浑身上下都充满着艺术与时尚。

（29）意大利人似乎对钱欲望不大，基本不加班。商店与超市到了周末和法定节假日也都放假。开店做生意的也是三天打鱼两天晒网。

（30）意大利人的下班时间基本上是用来陪伴家人的。

（31）意大利人似乎对罢工很是感冒，动不动就罢工。

（32）意大利人的数学水平真的很差，每次便利店买东西，收银员找零钱都要算上半天。

（33）意大利人对于数字13和星期五是比较敏感的，他们不喜欢，通常重要的事情都会避开它们。

（34）意大利的红酒十分正宗，葡萄产地也很多，并且规模比较大，是红酒的大型出口国之一。意大利是世界上最大的红酒生产国和橄榄油生产国。

（35）法拉利、玛莎拉蒂、兰博基尼、帕加尼的总部都在意大利的马拉内罗。

（36）意大利的空气和水都是无污染的，所有的污水都会经过有效的处理，以免威胁人们的身体健康。

但意大利自然水的水质很硬，喝多了会秃头。

（37）在意大利的生活并没有国内那么便利，点个外卖，外卖员慢悠悠地走着送过来，到了已经凉了。交电费还得跑到专门的公司去交，排队半小时。出门需要备现金。

（38）在意大利办事，很多都要提前预约，比如医院看病、理发店理发、乘坐出租车……

（39）意大利有失业保证金，因此滋生了很多懒汉，有一些穷人故意不工作，就靠领失业保证金维持生活。

（40）除了足球，意大利人还喜欢自行车、游泳、田径等项目，在国际比赛中经常能看到他们的身影。

（41）意大利人喜欢每年的4月份结婚，因为此时正是意大利一年中气候条件最好之时，可以说是春暖花开，但这时同样也有更多的人离婚。然而在1974年4月之前，意大利是不允许人民离婚的，后经全民公投决定同意可以离婚，至此，意大利的离婚率居高不下。

（1）广场上的鸽子不要去喂。

（2）养狗需要每天陪狗散步至少3次，否则罚款500欧元。

（3）孕妇的权利很大，可以在任何地方如厕，即便是警官的头盔中。

（4）意大利禁止皱眉，尤其是米兰，这所城市有规定，除了在医院或者参加葬礼，其余地方皱眉都将会被罚款。

（5）在意大利旅游，记得看好随身物品，当地的骗子、小偷比较多。

（1）提拉米苏

（2）意大利面

（3）调味饭

（4）披萨饼

（5）千层面

（6）奶酪火锅

（7）奶油煎饼卷

（8）冰淇淋

（9）T骨牛排

（10）卡布奇诺咖啡

（1）比萨斜塔

（2）庞贝古城

（3）古罗马竞技场

（4）西西里岛

（5）马纳罗拉（五渔村）

（6）白露里治奥古城

（7）圣母百花大教堂

（8）卡塞塔皇宫

（9）圣马可广场

（10）米兰大教堂

不论是寻迹历史文化，还是体验民俗民风，或是欣赏绝美风景，亦或是品尝特色美食，意大利这个浪漫、时尚的国度是非常值得一去的!

九、什么是你到青海才知道的事？

去了青海才知道，原来世界竟可以这么美！到了青海才发现，这里几乎看不到空调，当地的汽车居然也没有空调！也发现，原来我的身体素质还是挺不错的！……

18年毕业时，我踏上了大西北之行，第1站为甘肃兰州，之后辗转到青海西宁，来了个西北大环线。

在青海旅游时，发现住的酒店几乎都没有空调，打车时，司机告诉我，青海根本不需要空调，夏天的最高气温也不过27℃，把我们这里的汽车啥的都把制冷系统给去掉了。

我去的时候正值夏季，也感受到了青海的凉爽，白天出门也是披着一件外套。不仅是为了防紫外线，天气凉也是一回事，特别是高海拔地区，气温真的低。

青海的风景也是真的美，可谓是世界级美景，让我大饱眼福。

游览风光之时，我也发现自己的身体素质还是挺不错的。这是我第1次到高海拔地区旅游，之前还不知道有高反这回事。

当我爬升海拔4千米以上时，除了有点气喘外，并无异常，尚且不知的高原反应并没有到来。也幸好没有发生高反，要不然没带氧气，真的致命！

由于青海的吸引力太大，之后又重返此地好几次，对那里也有了一定的了解。

青海，位于我国西北内陆、青藏地区，与甘肃、新疆、西藏以及四川相邻。全市总面积为72.23万平方公里，占全国总面积的1/13，常住人口为594万人。

青海的地貌复杂多样，高原地貌占据全省4/5以上，东部多山，西部为高原和盆地，兼具青藏高原、内陆干旱盆地和黄土高原3种地形地貌，属于高原大陆性气候，地跨黄河、长江、澜沧江、黑河、大通河五大水系。

青海被称为“西部明珠”，隐藏着很多鲜为人知的秘境！

（1）青海因境内国内最大的内陆咸水湖-青海湖而得名，简称“青”。

（2）青海省省花为郁金香（郁金香也是土耳其、哈萨克斯坦、荷兰的国花），省树为云杉（青海云杉在青海分布面积达140万亩，占全省针叶林面积的44%），省鸟为黑颈鹤（青海省隆宝滩黑颈鹤聚集数量众多，被世界鸟类学家誉为“黑颈鹤之乡”）。

（3）青海省会西宁市的市花为丁香花（西宁市各族人民喜爱的花卉之一），市树为柳树（在明清以前，西宁已是柳树之乡），格尔木市市花为红柳。

（4）青海没有海，但是有众多湖，比如我国最大的内陆咸水湖-青海湖。青海的湖水也可以是五颜六色的，甚至同一个湖泊内有两种颜色的湖水。

（5）青海的三江源地区号称“中华水塔”，是长江、黄河、澜沧江的发源地。虽然青海的水资源比较丰富，但气候干旱、降雨较少。

（6）青海没有空调，因为它根本不需要，即便夏天，你也要默默地穿上一件外套。冬天更冷。人们因此调侃道：“青海没有春秋，只有冬夏”。当地的昼夜温差也很大。

（7）青海的羊肉也没有膻味，十分好吃。据当地人说这里的羊是吃虫草和山泉雪水的。

（8）事实上，我们在自己生活的城市吃的“兰州拉面”大多是青海人开的。

（9）青海人真的喜欢吃肉，几乎顿顿不离肉，当地的肉还特别香美。当地的畜牧业也特别发达。

（10）青海人喝茶习惯放盐，喜欢喝熬茶，就是将砖茶加水煮开后，再放入一点青盐、花椒，特别解腻。当地有句顺口溜：“茶没盐，水一般”。

（11）青海的馍馍像锅盖，喝茶时配着吃，否则会被笑话：“端茶没馍馍，做人不牢靠”。

（12）青海的酸奶居然是固体的。传统老酸奶发酵是在瓷碗中，借着特定的温度形成固态酸奶，上层还会浮着一层金黄色的奶皮，并散发着浓郁的奶香。

（13）青海的小吃-狗浇尿并不是真的狗尿，而是一种面饼，参加世博会时还因名字不雅改名为“青海甘蓝饼”。

（14）在青海西宁的路边，有藏民按根卖手上的虫草，每根10元，甚至更低。

（15）青海人也特爱喝酒（多是青稞酒），尤其喜欢干喝。敬酒方式也很特别，一般主家用盘子端上小蛊敬酒，客人必须喝双数，比如6个或者4个，客人喝时干完，不能留有残遗，否则会被看作不爽快。

（16）青海的公路很有能耐，翻山越岭，征服戈壁、横穿草原。

（17）青海的很多地方娶媳妇都在半夜，特别是在河湟地区，必须在天亮前把新娘娶回家，不能见太阳。

（18）青海的人口比较少，约600万左右，其中大部分都住在西宁，别的地方是真的地广人稀。

（19）青海是存在“六月飞雪”的。

（20）青海人说你“打铁”，不是字面意思，而是说你脑子不正常。

（21）青海的紫外线很强，在当地旅游时一定要做好防晒措施。

（22）低海拔地区的人到这里旅游可能发生高反，但没有西藏那么容易，不过你还得做好预防准备。

（23）青海人都比较热情，十分欢迎你的下次到来。

（24）青海有条用盐铺成的路，名为“万丈盐桥”，它在察尔汗盐湖之上，似乎一座桥浮在卤水上面。

（25）青海的风景也十分优美，每年七八月的时候，人们纷至沓来，有些景点还要排队。

（1）青海拥有国内最大的内陆咸水湖-青海湖。

（2）青海的格尔木是世界上辖区面积最大的城市，辖区面积高达11.9万平方公里。

（3）青海是我国民族自治地方最多的省份之一。

（4）纳顿节是土族人民最隆重热烈的节日及文化娱乐活动，也是人们探亲访友、商榷儿女婚嫁、调解纠纷、交流经验的大好时机，是“世界上最长的狂欢节”。

（5）湟水河是黄河上游最大、最重要的一个支流。

（6）青海拥有全国最大的铁铸毛主席像、世界最大转经轮（在贵德），拥有世界最长唐卡，长达618米；也有我国蒙古族人口比例最高的县-河南县（青海省唯一的蒙古族自治县）。

（7）青海的龙羊峡是黄河流经青海大草原进入黄河峡谷区的第一峡口，也是黄河上游第一座大型梯级电站，被称为黄河“龙头”电站。龙羊峡水电站为亚洲第一大坝，是我国最大的人工水库。

（8）青海的金银滩是我国第一个核武器研制基地。

（9）世界上最大的食用盐库就在青海，柴达木盆地就有33个盐湖，储量达3000亿吨，至少可供全人类食用13000年。世界上最大的盐矿储地就是柴达木盆地，储量约为900多亿吨。

（10）青藏高原是世界上最高最年轻的一个高原，平均海拔在4000米以上。

（11）青海的甘青地区是世界上彩陶出土最多的地方。

（12）青藏公路，全线平均海拔在4000米以上，是世界上海拔最高、线路最长的柏油公路。世界上海拔最高的铁路是青藏铁路、世界上最高的铁路隧道是唐古拉山隧道、世界上最高的公路桥梁是沱沱河桥。

（13）世界上天青石矿藏量最多的地方是青海茫崖地区，占全世界已探明储量的60%。

（14）世界上海拔最高的油田是柴达木盆地西北部的花土沟油田，最高的一口油井海拔为3260米。

（15）青海拥有世界上最大的原生态保护区-可可西里，拥有世界上最大的红色砂岩风景区、世界上最大的湿地保护区。

（16）我国是世界牦牛的发源地，全球90%的牦牛都生活在我国青藏高原及毗邻的6个省区。其中青海490万头，占全国牦牛总数的38%，居全国第一。中国出产冬虫夏草最多的地方也是青海，约占全国总产量的70%。

（17）青海拥有世界上最大的盐壳公路（柳格公路），也叫万丈盐桥，是世界交通史上的一大奇迹。

（18）世界上最少下雨的地方为青海冷湖地区。

（19）青海拥有世界上最大的水上雅丹-乌素特雅丹地质公园、世界上规模最大的嘛呢石经堆-玉树新寨加那嘛呢石、世界上唯一座反映藏文化的综合性博物馆——中国藏医药文化博物馆。

（20）青海拥有我国聚集鸟类最多的岛屿-鸟岛、我国第一神山-昆仑山、我国海拔最高盆地-柴达木盆地、我国最大的盐湖-察尔汗盐湖、我国海拔最高的兵站-唐古拉兵站、我国石棉矿储量最大的地区-茫崖石棉矿、我国冰川分布最多的地区-昆仑山冰川。

（21）我国寒冷时日最长的地方在青海的五道梁，一年中有328天的气温在0℃以下。

（22）我国国内蒸发量最大的地区在青海的察尔汗，年平均蒸发量3518毫米。

（23）我国最大的氏族公社墓地-乐都柳湾墓也在青海，总数1700余座。

（24）昆仑山地震破裂带426千米，是迄今为止我国唯一、世界罕见且保存最完整、最壮观、最新的地震遗址。

（25）青海黄南的泽库和日石经墙是迄今我国发现的规模最大的石经墙，为世界石书奇观。

（1）土火锅

（2）三烧

（3）清汤羊肚

（4）尕面片

（5）酿皮

（6）手抓羊肉

（7）狗浇尿

（8）杂碎汤

（9）老酸奶

（10）熬茶

（1）我国最大的内陆湖--青海湖

（2）有著名的万丈盐桥--察尔汗盐湖

（3）长江、黄河和澜沧江三大河流的发源地--三江源保护区

（4）中国内陆中的马尔代夫--东台吉乃尔湖

（5）恶魔之眼--艾肯泉

（6）世界最大、最为壮观的雅丹群--水上雅丹

（7）世界上最大的原生态保护区--可可西里

（8）“东方小瑞士”--祁连

（9）鲜为人知的秘境--翡翠湖

（10）最不像地球的地方--火星末日基地

这一辈子一定要去次青海，它的美远远无法用言语表达，只有亲身经历才能懂得！

关于青海，你有什么想说的呢？

十、有什么是去了韩国才知道的事？

1，“欧巴”是韩国人的专用词，不过这个称呼不是男人可以叫的，只有女生才会叫男生为“欧巴”。其次，“欧巴”这一称呼多少带有一点暧昧的意思，可以表示出一种微妙的好感。在韩国，普通异性朋友之间还是相互叫名字的比较多，并不是每个女生看见男生都会叫“欧巴”。

2，韩国女性很在乎自己的外表，不管夜里睡的有多晚，第二天早上她们一定会化着精致的妆去上学或上班 ，绝对不会让人看到自己灰头土脸的一面。

3，有很多韩国人都有一种盲目的自豪感，总是觉得自己的国家最牛，科技、经济都在世界首屈一指。不仅如此，就连很多日常用品，他们也觉得本地产的才最好，进口的商品还不如国内产的。

4，韩国是一个很讲究论资排辈的国家，晚辈与长辈讲话时都要求讲敬语，时不时地还要点头哈腰。坐地铁时，就算人再多，也不会去坐老人的专用座。

5，喝咖啡并不是欧洲人的专利，韩国人也很喜欢喝咖啡。韩国的年轻人无论是在工作、上学的路上，还是下班、下课后的闲暇时间，很多人都喜欢买上一杯咖啡边走边喝。

6，韩国的街道上禁止丢垃圾，街上也很少能看见垃圾桶。如果你想要丢掉手上的垃圾，需要走好远的路程，才能找到一个垃圾桶。

7，大部分的韩国人都有着严重的洁癖，一日三餐吃完饭以后都要去刷牙，有些韩国人一天刷牙的次数在五次以上。（部分单位的卫生间内还供应漱口水和牙膏）。

8，韩国人的生活压力并不比我们小，不仅年轻人没日没夜的加班，就连很多六七十岁的老人，也在跑出租车来补贴家用。我打车遇见过好几次老年司机，韩国的老年群体还在努力的工作并不是个例。

9，韩国的娱乐业相当发达，韩国的艺人很惨也是真的。就拿韩国的影视娱乐行业为例，不管你喜不喜欢，你都不得不承认，他们制作的专业程度和技术含量真的很高。

10，韩国的泡菜种类是真多呀，足足有上百种泡菜。值得一提的是，韩国泡菜所用的大白菜，有很大一部分，都是从我们国内进口的。只要我们国内的白菜一涨价，韩国泡菜的价格也跟着涨。

11，韩国人的收入很高，一万多人民币的月薪，在韩国就是低收入人群。不过韩国的物价也很高，猪肉都得五六十元一斤。

12，韩国人很喜欢喝冰水，尤其是那种加了冰块的。不管是餐厅还是商场里的饮水机，大部分都是冰水，如果你在韩国的街道上，看见了提着保温杯的人，那么这个人十有八九是中国人。

13，韩国的男女抽烟比例相差不大，虽然韩国是一个公共场合禁烟的国家，但到了天黑以后，还是会有很多烟民违反规定。有意思的是，韩国的香烟包装非常硬核，为了让人们知道吸烟的危害，香烟包装上会印刷非常醒目的抽烟有害图。

14，韩国是一个外貌至上的国家，几乎每一个韩国女生都很会化妆穿搭，如果你不化妆就出门，周围人就会用有色眼光来看待你。有很多韩国女孩，出门去倒垃圾，都要精心打扮一番。

15，韩国人也习惯用筷子吃饭，但是韩国的筷子和中国还是有着很大不同的。在我们国内使用的筷子，大多都是木质或竹子的，末端形状为圆柱形。但在韩国，筷子的材质大多数以金属为主，形状较为扁平，有很多刚到韩国的中国人都用得不太顺手，我就是其中之一。

16，韩国人好像不怕冷一样，就算是在零下的冬天，韩国的街头也有很多穿着短裙配丝袜的女生。不仅韩国的女生如此，就连韩国的男生在衣着上，也要比中国人穿的单薄一些。

17，韩国人特别喜欢穿拖鞋配白袜，这一种穿搭已经在韩国流行很多年了。无论是在办公室、学校、还是餐厅等公共场所，一年四季都可以看到穿搭的韩国人。

18，韩国的收入和房价对比我们国内收入和房价的话，相当便宜了，即便如此，依然有很多韩国人买不起房。韩国也是分学区的，想要上好学校，也是要在这个学区房住才行。

19，韩国人说话的嗓门很大，尤其是那些韩国老太太，说话跟吵架一样。以前我总是以为，我们国内北方的人说话嗓门大，但与韩国人一比，那嗓门算是很小了。

20，韩国人很喜欢喝酒，在韩国不论男女不会喝酒是没办法在职场混的，要想在职场混得风生水起，会喝酒是第一要素。韩国的酒度数比较低，说白了就是酒精兑蒸馏水，超级难喝。

以上就是我在韩国工作一年的所见所闻，码字不易，还请各位多多支持。