如何挽救破碎的婚姻？

一、如何挽救破碎的婚姻？

1、持续沟通

有些夫妻可能每天都说不了几句话，回到家中就各自玩手机，出现问题大家就冷战，你不说，我也不说，这样的状态感情能好吗？心理学研究调查表明，平均每周做一次深度沟通的夫妻，比从来不做深度沟通的夫妻婚姻持久度高出65%。有些事说开了就好了，就不会埋下心结。

2、相互信任

夫妻之间最忌讳的就是互相猜疑。很多夫妻就是由于双方的不信任，导致对另一方失去了信心，婚姻也就此结束了。真诚是婚姻中最基础的要素，诚实且尊重地对待对方，婚姻才有可能长久地维持下去。

3、保持新鲜感

好的婚姻并不是一座围城，而是可以相互勉励进步的阶梯。婚姻是两个人的并肩而行，倘若一个人始终努力前行，而另一个人却永远在原地踏步，那么他们只好距离越来越远。有时候生活中的小小仪式感可以使失去活力的婚姻重新散发生机，一个小小的拥抱，一句甜蜜的话语，都可以重新为你们婚姻增添一份心动。

祝所有的朋友都可以找到属于自己的那份心动。

二、怎样挽救破碎的婚姻

怎样挽救破碎的婚姻

婚姻是人生中最重要的关系之一。然而，有时候，由于各种原因，婚姻可能会面临挑战和困扰。如果你发现自己处于一段破碎的婚姻中，不要绝望。有许多方法可以帮助你振兴婚姻，并为你的关系注入新的活力和希望。

1. 沟通的重要性

沟通是任何一段婚姻中的基石。没有良好的沟通，夫妻间的问题会积聚并逐渐增加。要挽救一段破碎的婚姻，你需要学会倾听对方，并表达自己的观点和感受。沟通不仅仅是说话，还包括倾听和理解对方的需求和意愿。

在沟通过程中，要避免争吵和攻击性的语言。相反，要以尊重和关爱的态度对待对方。通过开诚布公地交流，你们可以更好地理解彼此，并找出解决问题的方法。

2. 重建信任

信任是婚姻中至关重要的因素之一。如果你的婚姻破碎了，很可能是由于丧失了信任。要重建信任，首先要坦诚面对过去发生的事情，并承认自己的错误。同时，你还需要展示出自己值得信任的行为。

建立信任需要时间和努力。通过保持承诺，互相支持，并给予对方信心，你们可以逐渐恢复婚姻中的信任。但是要记住，信任是容易丧失却又难以恢复的。因此，要持之以恒地努力工作，以确保信任的重建。

3. 寻求婚姻咨询

有时候，夫妻自己很难解决婚姻中的问题。这时候，寻求专业的婚姻咨询可能是一个明智的选择。婚姻咨询师经过专业训练，可以帮助你们一起面对和解决问题。

婚姻咨询提供一个安全的环境，让夫妻可以开诚布公地交流。咨询师可以教你们沟通技巧，并提供解决问题的策略。通过婚姻咨询，你们可以了解彼此的需求，并找到挽救婚姻的方法。

4. 重新审视价值观

有时候，婚姻破裂是因为夫妻双方的价值观不一致。如果你们发现自己在许多重要的方面存在着分歧，那么重新审视自己的价值观可能是有益的。

讨论你们的期望和目标，找出共同的价值观和利益。通过找到共同点，你们可以建立起更加稳固的基础，并为婚姻的重建打下坚实的基础。

5. 给予时间和空间

挽救一段破碎的婚姻不是一蹴而就的过程。需要时间来修复受伤的感情，并恢复夫妻之间的亲密关系。因此，给彼此一些时间和空间是很重要的。

在这段时间里，你可以专注于自己的成长和发展，找到个人的平衡和快乐。同时，也要尊重对方的需求，给予他们自己独立思考的空间。通过这种方式，你们可以更好地理解彼此，并为婚姻的重建做好准备。

6. 保持乐观和希望

即使一段婚姻破碎了，也不要失去信心和希望。保持乐观的态度，并相信你们有能力克服困难，重新建立起幸福的婚姻。

重建婚姻需要时间和努力，但只要你们真心相爱，并愿意为此努力，就一定能够找到解决问题的方法。对未来保持信心，相信你们可以创造出美好的婚姻。

无论你面临什么样的困境，挽救破碎的婚姻都是可能的。只要你们保持沟通、重建信任，并寻求专业的帮助，你们就能够克服困难，重建幸福的婚姻。

三、破碎的婚姻说说大全

婚姻是人生中最重要的关系之一，它代表了两个人之间的承诺和契约。然而，有时候婚姻会经历一些困难和挫折，导致破碎的婚姻出现

破碎的婚姻是怎么回事？

破碎的婚姻是两个人之间关系的瓦解和崩溃。它可能是由于沟通不畅、争吵频繁、背叛、缺乏支持和理解等问题所导致。这些问题会逐渐积累，最终导致婚姻无法修复，最终解体。

如何处理破碎的婚姻？

处理破碎的婚姻需要耐心、理解和沟通。以下是一些应对破碎婚姻的方法：

• 寻求婚姻辅导：婚姻辅导专家可以提供专业的建议和指导，帮助夫妻找到解决问题的方法。
• 改善沟通：沟通是建立健康婚姻关系的关键。学会倾听、表达自己的观点，并尊重对方的意见。
• 建立信任：重建破碎的婚姻需要建立信任。承诺并遵守诺言，逐渐重建彼此之间的信任。
• 寻找共同兴趣：寻找夫妻之间共同的兴趣和爱好，增加彼此之间的联系和情感纽带。
• 寻求专业帮助：如果夫妻已经尽力而为，但问题依然存在，可以寻求专业帮助来解决婚姻问题。

破碎的婚姻对个人和家庭的影响

破碎的婚姻对个人和家庭都会产生深远的影响。对夫妻来说，他们可能会面临情感上的困扰和心理压力，失去信任和安全感。他们的个人发展和幸福感也会受到影响。

对于家庭来说，破碎的婚姻对孩子的成长和发展可能造成负面影响。他们可能面临情感上的困惑和不稳定，甚至可能对婚姻产生恐惧和不信任的态度。这对他们未来的人际关系和婚姻观念都会产生影响。

如何避免破碎的婚姻？

预防破碎的婚姻比修复要容易得多。以下是一些预防破碎婚姻的方法：

• 保持良好的沟通：建立良好的沟通渠道，包括倾听对方、表达自己的观点和感受，而不是埋怨和指责。
• 尊重和支持：相互尊重和支持是建立健康婚姻的基础。尊重对方的独立性、决策和兴趣。
• 共同成长：夫妻应该一起努力实现个人和共同目标，相互支持和鼓励对方的成长。
• 处理冲突：学会处理冲突和分歧，寻找解决问题的方法，而不是逃避或忽略。
• 定期检视婚姻：定期回顾婚姻的状况，包括自己的期望和需求，以确保婚姻与时间的变化相适应。

破碎的婚姻并非终点

尽管破碎的婚姻带来了许多困难和挑战，但它并不意味着终结。夫妻可以通过努力和合作，重新拾起婚姻中的火花，重建家庭的温暖和幸福。

修复破碎的婚姻需要时间、耐心和理解。它需要夫妻双方的努力和决心，以及愿意解决问题和改变不良习惯的意愿。当两个人真心对待婚姻，相互支持和理解，破碎的婚姻可以得到修复。

四、怎么挽救破碎的婚姻

怎么挽救破碎的婚姻

摆正心态

任何一段婚姻都可能面临破碎的危机，但重要的是我们如何应对和处理这个问题。当你的婚姻陷入危机时，第一件事是要摆正心态。毕竟，改变的第一步是意识到问题的存在。

要挽救婚姻，双方都需要有强烈的愿望和决心。这需要一定的勇气和努力来面对问题，并为解决困境付诸行动。

沟通是关键

沟通是任何健康婚姻的基石。在破碎的婚姻中，沟通问题往往是导致关系紧张和破裂的主要原因之一。夫妻双方之间的交流不仅仅是互相交流想法和感受，更重要的是倾听对方的意见和需求。

在解决问题的过程中，尽量保持冷静和理性，避免相互指责和争吵。建立一个安全的沟通环境，让双方都有机会表达真实的感受和想法。

重建信任

在破碎的婚姻中，信任是最容易受到伤害的。如果出现不忠、欺骗或其他背叛行为，重建信任将是一个长期的过程。

要重建信任，首先要坦诚面对过去的错误。接受责任，并尽一切努力去弥补伤害。同时，被背叛的一方也要慢慢学会原谅，这需要时间和努力。

有时候，夫妻双方可能需要寻求外部专业帮助来引导他们重建信任和修复破碎的婚姻。

寻求专业帮助

有时候，夫妻双方自己无法解决婚姻中的问题。这时候，寻求专业帮助是一个明智的选择。婚姻咨询师、心理治疗师或婚姻指导专家都可以提供宝贵的建议和指导。

专业人士可以帮助双方更好地理解彼此，了解问题的根源，并提供解决问题的方法和技巧。他们还可以为夫妻提供一个安全的环境，在那里他们可以愿意倾听和理解对方。

改善自己

在解决破碎的婚姻中，改善自己也是至关重要的。我们不能指望只有对方改变，而自己保持不变。要从自身出发，找出自己在婚姻中的问题，并做出改变。

这可能包括改变自己的态度、行为和习惯。通过发展个人兴趣爱好，提升自己的自信心，可以让夫妻关系更加均衡和健康。

寻找共同点

在破碎的婚姻中，夫妻双方往往陷入了固定的争执和冲突模式。要挽救婚姻，需要双方共同努力，寻找彼此的共同点。

找到夫妻关系中的共同兴趣、价值观和目标，可以帮助双方更好地协调和合作。这样，夫妻可以共同努力，为共同的目标而奋斗。

保持爱意

最后，保持爱意是挽救破碎婚姻的关键。即使在困难时期，保持爱意可以使夫妻之间的联系得以保持。

通过表达爱意、互相关心和展示感激之情，可以增进夫妻之间的亲密关系。保持爱意，意味着你愿意为对方付出，并相信你们的婚姻是值得挽救的。

总结来说，挽救破碎的婚姻需要夫妻双方的努力和决心。摆正心态、沟通、重建信任、寻求专业帮助、改善自己、寻找共同点和保持爱意，这些是重建破碎婚姻的关键步骤。

无论你的婚姻面临怎样的困境，只要双方真心愿意，坚持不懈的努力，就有希望挽救并创造一个更加美好的未来。

五、如何挽回即将破碎的婚姻

如何挽回即将破碎的婚姻

婚姻是人生中最重要的关系之一，但有时我们可能会发现自己的婚姻出现了裂痕。当婚姻即将破碎时，我们需要采取积极的行动来挽救它，重建夫妻之间的信任和关系。在本文中，我们将分享一些关于如何挽回即将破碎的婚姻的有效方法。

1. 沟通相处

沟通是任何关系中最重要的因素之一，特别是在婚姻中。如果你的婚姻出现问题，不要逃避，而是坐下来与你的伴侣进行真诚的对话。尝试倾听对方的想法和感受，给予彼此尊重和理解。通过沟通，你们可以找到共同的解决方案，建立更强大的婚姻基础。

2. 反思和成长

当你的婚姻出现破裂的迹象时，不要只是责怪对方，而是反思自己的行为和做法。坦诚地面对自己的错误，并努力成长和改变。通过个人成长，你可以为婚姻注入新的活力，改善与伴侣的关系。

3. 寻求婚姻辅导

如果你感到束手无策，无法解决婚姻问题，寻求专业的婚姻辅导是一个不错的选择。婚姻辅导师能够提供中立和专业的建议，帮助你们理解问题的根源，并找到解决方案。他们可以教导你和你的伴侣沟通技巧，并为你们的婚姻提供指导。

4. 重拾热情和浪漫

长时间的婚姻可能会使热情和浪漫感减少。为了挽回即将破碎的婚姻，尝试重燃你们之间的热情。安排一些特别的约会，展示对对方的关爱和重视。重拾浪漫可以帮助你们重新建立深厚的情感连接。

5. 建立信任

信任是婚姻中非常重要的因素。如果你的婚姻即将破裂，可能是因为信任已经受到了损害。为了挽回婚姻，你们需要努力重建信任。坦诚相待，诚实地与对方分享你的想法和感受。通过透明度和坦白，你们可以逐渐重建信任基础。

6. 寻求婚姻问题解决

很多婚姻问题可以通过婚姻问题解决的方式解决。这种方法可以帮助你们分析问题的本质，找出解决问题的最佳途径。婚姻问题解决要求夫妻双方共同努力，相互支持，寻求解决方案。

7. 给予时间和空间

有时，婚姻中的问题需要时间来治愈。给予彼此时间和空间来冷静下来，思考自己的感受。尊重对方的需要，并尝试避免情绪化的讨论。用时间来修复伤害，让彼此有机会重新评估婚姻的重要性。

8. 共同制定目标

为了挽回婚姻，建立共同的目标是至关重要的。讨论你们对婚姻的期望和愿景，并制定共同的目标。这将帮助你们重建婚姻的目标和方向，使你们有着共同的努力和奋斗目标。

总结

挽回即将破碎的婚姻并不是一件容易的事情，但通过积极的行动和共同努力，你们有机会重建起坚固的婚姻基石。沟通相处，反思和成长，寻求婚姻辅导，重拾热情和浪漫，建立信任，寻求婚姻问题解决，给予时间和空间，共同制定目标，这些都是重建婚姻的有效方式。希望这些建议能够帮助你们挽回婚姻，并建立一个更加健康和幸福的关系。

六、破碎的婚姻要怎么挽救

破碎的婚姻要怎么挽救

介绍

婚姻是两个人相互承诺和相伴一生的契约。然而，有时生活的压力、沟通的困难或其他不可避免的问题可能会导致婚姻出现裂痕甚至面临破碎的境地。不过，并不是所有的破碎婚姻都注定要结束。在许多情况下，通过努力和明智的决策，婚姻的维系是可能的。

重建沟通

婚姻中的沟通是非常重要的，而破碎的婚姻往往是由于沟通不畅而引发的。要挽救婚姻，重建沟通是关键的一步。首先，双方需要投入时间和精力来倾听对方的想法和感受。真诚地表达自己的需求和意见，并尊重对方的观点。尝试解决沟通障碍，可以寻求婚姻辅导或与专业咨询师交流，从而改善沟通技巧。

重建信任

破碎的婚姻通常伴随着信任的破裂。重建信任是修复婚姻的关键部分。双方需要意识到恢复信任需要时间和努力。建立透明度和坦诚是重建信任的基石。承认自己的错误并采取积极行动来弥补过失，例如改善自己的行为，遵守承诺和信守诺言。此外，专注于建设性的、积极的交流也有助于重建信任的过程。

处理冲突

婚姻中的冲突是难以避免的。关键是要学会以积极的方式处理冲突，而不是让冲突进一步恶化破碎婚姻的情况。尽量保持冷静和理智，避免指责和攻击性的言语。相反，学会倾听对方的观点，并试图找到解决问题的方法。如果需要，可以寻求专业心理学家或婚姻导师的帮助，他们可以提供有益的冲突解决策略。

重建亲密关系

失去亲密关系是破碎婚姻的常见症状之一。然而，通过投入时间和努力，恢复和加强夫妻间的亲密关系是有可能的。双方可以一起参加婚姻辅导课程，通过学习和练习亲密技巧来改善夫妻间的关系。此外，共同追求兴趣爱好、共享美好时刻、增加身体接触和建立情感连接也是重建亲密关系的有效途径。

寻求专业帮助

尽管夫妻双方可以采取许多措施来挽救破碎的婚姻，但有时候专业帮助是不可或缺的。婚姻辅导师、心理学家或婚姻顾问具备专业知识和经验，可以提供客观的建议和指导。他们能够帮助夫妻双方更好地理解问题的根源，并提供可行的解决方案。

结论

破碎的婚姻不一定意味着结束，夫妻双方可以采取积极行动来挽救婚姻。通过重建沟通、重建信任、处理冲突、重建亲密关系和寻求专业帮助，夫妻双方可以有机会修复破裂的婚姻，并重建幸福的家庭。

七、怎么样挽救破碎的婚姻

如何挽救破碎的婚姻

婚姻是人生中最重要的关系之一，但有时候婚姻可能会变得破碎不堪，充满挑战和困扰。如果你正经历着一段破碎的婚姻，你可能感到无助和绝望。然而，不要失去希望，因为有很多方法可以挽救破碎的婚姻。本文将向你介绍一些建议，帮助你重建和改善你的婚姻关系。

1. 沟通是关键

沟通是任何关系的基础，对于婚姻来说尤为重要。如果你的婚姻出现了问题，很可能是由于缺乏沟通或沟通方式不当所导致的。要挽救破碎的婚姻，你和你的伴侣需要学会有效地沟通。

首先，保持开放和倾听的态度。尊重对方的意见和感受，不要批评或争吵。你可以尝试使用"我觉得"或"我需要"来表达自己的需求，而不是攻击对方。同时，也要学会倾听对方，真正关心他们的感受和需求。

另外，学会表达自己的情感和想法，但要避免过度情绪化或激动。保持冷静和理智，这样你就能更好地传达自己的意思，避免引发争吵和冲突。

2. 重新审视婚姻价值观

在挽救破碎的婚姻过程中，重新审视婚姻的价值观是必不可少的。你和你的伴侣可以一起探讨婚姻的意义和目标，以及你们希望从婚姻中获得什么。

这个过程可能需要一些时间和深入的思考。你们可以写下你们对婚姻的期望和希望，然后一起讨论。这将帮助你们重新连接，并找到共同的目标和价值观。

3. 寻求专业帮助

有时候，挽救破碎的婚姻需要更多的帮助和指导。如果你和你的伴侣无法自己解决问题，不要犹豫去寻求专业帮助。

专业的婚姻辅导师能够提供你们需要的支持和指导。他们有经验处理各种婚姻问题，能够帮助你们找到解决问题的方法和策略。

同时，也可以考虑参加夫妻疗法或婚姻工作坊。这些活动将帮助你们更深入地了解彼此，并提供一些实用的工具和技巧，改善你们的婚姻关系。

4. 重建信任

如果你的婚姻受到背叛或信任破裂的伤害，重建信任将是挽救婚姻的关键。信任是任何关系中非常重要的因素，没有信任的婚姻很难生存。

要重建信任，首先有诚意地向对方道歉，并承认自己的错误。同时，也需要展示你的改变和承诺，通过行动来证明自己是可信赖的。

此外，建立健康的沟通和透明度也是重建信任的重要步骤。与你的伴侣分享你的想法、感受和日常生活，彼此保持开放和诚实。

5. 培养积极的亲密关系

亲密关系对于婚姻的幸福和持久非常重要。要挽救破碎的婚姻，你和你的伴侣需要一起努力培养积极的亲密关系。

首先，加强你们的感情联系。花更多的时间在一起，参加一些共同的活动，通过分享和交流来增加亲密感。

其次，重拾性爱的激情。性是夫妻关系中重要的组成部分，但有时候会因为婚姻问题而受到影响。对于挽救破碎的婚姻来说，夫妻双方需要开诚布公地讨论性的问题，并寻找解决办法。

结语

挽救破碎的婚姻是一项艰巨而复杂的任务，需要双方的努力和承诺。如果你和你的伴侣真心希望拯救你们的婚姻，以上提到的建议可能会对你有所帮助。

记住，沟通是解决问题的关键，重新审视婚姻的价值观可以帮助你们找到共同的目标，寻求专业帮助可以提供更多的支持和指导，重建信任和培养积极的亲密关系是重建婚姻的重要步骤。

最重要的是，相信你们有能力克服困难，创造一个健康、稳定和幸福的婚姻。

八、为什么破碎的婚姻如此常见？

破碎的婚姻：原因分析与解决

婚姻是人们生命中最重要的决定之一，但可悲的是，许多婚姻最终都以破裂告终。破碎的婚姻不仅给双方带来极大的痛苦与失望，也对家庭和社会造成了负面影响。那么，为什么破碎的婚姻如此常见？本文将从几个方面分析破碎婚姻的原因，并提出一些解决方法。

1. 没有充分沟通

婚姻中的沟通是维持关系的基石。然而，许多夫妻往往忽视了彼此交流的重要性。缺乏沟通会导致误解、积怨和不满情绪的积累，最终导致矛盾和分歧的激化。为了改善婚姻，夫妻双方应该学会倾听、表达和解决问题的能力。

2. 不同的价值观和目标

夫妻双方的价值观和目标的不一致也是导致婚姻破裂的常见原因之一。当夫妻在事业、子女教育、生活习惯等方面存在较大差异时，很难取得共识和相互支持。在选择伴侣时，夫妻双方应该充分了解彼此的价值观和目标，并尽量寻找共同点。

3. 经济压力和事业冲突

经济压力和事业冲突也是婚姻破裂的常见原因。无论是工作压力导致的情绪问题，还是因为经济困难而产生的争吵，都会对夫妻关系产生负面影响。夫妻双方应该共同努力解决家庭经济问题，并相互支持在事业上的发展。

4. 缺乏亲密和冷淡

婚姻中的亲密和冷淡是两个相互依存的概念。夫妻之间缺乏亲密和互动，感情渐渐冷淡，最终导致婚姻破裂。为了保持婚姻的稳定，夫妻应该培养和保持亲密感情，通过共同的兴趣爱好和时间相处来加强彼此的关系。

5. 不成熟和不负责任

一些婚姻的破裂是由于夫妻一方的不成熟和不负责任所致。不成熟的行为和不负责任的态度会对婚姻产生负面影响，使夫妻间的信任逐渐丧失。在婚姻中，夫妻双方应该共同成长、承担责任，并学会面对问题和困难。

破碎的婚姻不仅给双方带来痛苦，也对家庭和社会造成了不利影响。因此，我们每个人都应该认真对待婚姻，从自身做起，通过充分沟通、保持亲密、尊重彼此等方式来维护婚姻关系。只有这样，我们才能建立稳定、幸福的家庭。

感谢您阅读本文，希望能对您理解破碎婚姻的原因和解决方法有所帮助。

九、7个步骤教你挽回即将破碎的婚姻？

第一步:把问题放在桌面上

如何挽回婚姻 挽回婚姻的7个步骤　　如果你不告诉你的伴侣你担心的问题，不要指望你们的关系会改善。真诚地表达你的需求和不安，不要用威胁或指责的语气对待对方，这样你的另一半就不会闭嘴。

第二步：学会倾听你的配偶

当你的伴侣在说话时，多听，而不是思考如何反驳下一轮。如果你能理解是什么促使他/她这样做，你可以用新的情感和眼光看待他/她。

第三步：要充满感情

对你的伴侣充满感情，即使你没有特别的问题要解决。更亲密的行动，但另一半在提到生活的其他方面时应该表达同情和理解。

第四步:在游戏中增加感情

计划更多的活动和郊游，和你最喜欢最重要的人一起度过“快乐时光”，这可以再次点燃浪漫，让你想起为什么你会坠入爱河。如果你的婚姻陷入困境，你也可以考虑第二次蜜月。在你的另一半没有预料到的时和他/她调情，这也会增强他/她的自信心，增加每个人的浪漫之火。

第五步：寻求建议

假如你的婚姻遭受了严重的挫折，比如出轨，你需要向专业人士寻求建议。

第六步：树立新形象

确保你的伴侣改过自新。如果你答应少花时间在其他游戏上或者少唠叨，那就坚持下去。

第七步：原谅

原谅你的另一半所犯的错误。宽恕是从问题中解脱出来的最好方法，以确保长期幸福。

十、夫妻冷战离婚，怎样挽回即将破碎的婚姻？

这位知友，不管你们的婚姻是由哪一方带来问题，也不管对方到底是在烦恼什么，或者你目前有哪些困惑，你们俩都应当心平气和地坐下来谈一谈，把你们之间目前的情况进行很好的梳理，让彼此对过去的这段婚姻进行概括、总结和反思。

人经过思考了，才能够有所领悟。坦诚自己的过错 如果在婚姻经营的过程中，自己存在一些做得不足的地方，请记得主动在第一时间坦诚自己的错误，并请求对方的原谅，接着记得对此作出保证，并在以后付诸实际行动。一个人如果做到言行如一的话，那么对方也愿意给他（她）一个机会的。借助关系的纽带 如果你们之间的牵连比较深，甚至有了可爱的小宝宝，此时不妨借助有关孩子的各种问题跟对方多一些探讨。首先，提到孩子时对方心理必先开始柔软了几分；其次，提到有关孩子的生活、教育问题，对方会觉得你对孩子还是蛮关心的；再次，提到孩子时可以让对方回想你们以前一起共同生活的美好时光。一举多得，所以不妨借孩子来给自己造势。尝试打通外围 如果你的另一半现在对你不冷不热的，你可以尝试着去打通他的外围，比如说他（她）的亲朋好友，尤其是他（她）的父母。尽量做通对方父母、朋友的思想工作，让他们为你说好话，这样说不定他们在恰当的时机也是愿意帮你一把的。怎样才能挽回已经破裂的婚姻？ 主动求和 不管是谁的过错，其实双方都负有一定的责任。所以你如果够大度够包容，不妨先自己放下身段，主动求和。有的人可能不懂怎么放下自己的身段，在跟对方闹僵之后就只能一直杵着，没办法自己先走出第一步。所以此时不妨赶紧给对方递一个梯子，让对方可以顺着下来，这样就可以尽快破冰了。多些玩乐增加感情 以前你们还未结婚时，肯定是因为能够玩乐到一块，才能够携手走进婚姻的殿堂。此时你不妨重新再追求一回对方，安排多一些活动，尤其是户外的郊游，换了一个新的环境，对方的心情也会变得开朗起来，不再那么压抑。此时你不妨尝试跟对方多进行心灵方面的沟通，软化对方的内心。多进行自我的提升 不管是你的外在形象，还是你的内里，都应当尽快提升起来。如果你的另一半认为你的穿着不成熟，跟你的身份不搭的话，此时记得要改造好自己的形象。另外，多阅读书籍，多思考，多了解婚姻的一些经营之道，这样利于你更好的跟自己的另一半相处，了解对方的想法，努力达到对方的要求。